いちから始める表の作り方です。
①図版用段落スタイル作成（行揃えを右、左、中央と３種類作っておくと、あとあと面倒がない）
②表を挿入
③新規表スタイルを作成
今回は、セルは指定しません↓
表の境界線１mmBL100%↓
行とは横線のことで、罫線0.1mmM100%↓
列とは縦線のことで、罫線0.1mmM100%↓
表スタイルの名前は、「表の境界線1mmBL20／行と列の罫線0.1mmM100」です。ちょっと長いですけど。
表の出来上がりました↓
テキストの入った表を作ります。
まず、テキストを本文にコピペします。
タブで区切ります（赤い囲み部分）↓
テキストを選択してから→「テキストを表に変換…」
上で作成した表スタイル「表の境界線1mmBL20／行と列の罫線0.1mmM100」を選びます↓
出来上がった表ですが、書体と級数が違います↓
表全体を選び↓
段落スタイルをクリックします↓
完成です↓
続きは↓